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课程介绍:
【暴瘦有氧操】每天15分钟,轻松月瘦8斤,跳出迷人好身材,百度网盘!
▶打磨半年已久的课程大纲!
这套课程凝聚了老师11年的健身经验、10000多个学员的案例,从激活蓄能、局部燃脂、全身暴瘦三大模块出发,还有大彩蛋——科学饮食瘦身法!
学完这堂课,你能获得……!
▶学完7天,可以明显看到腰围小了,腹部有收紧的感觉。
▶学完14天,肚子上的赘肉消减,慢慢变得平坦,大腿围开始变小。
▶学会21天,背部变薄,手臂变细,大腿围变小,整个人开始变得轻盈。
▶学完30天,身体呈现出线条感紧致感,体重轻了8斤,明显的对比,又瘦又有型。
课程目录(如下图)
大小 : 升级 GB | 下载量 : 680 | 文件类型 : 压缩文件
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